By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

putrijp.xyz

  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    Нормалізація артеріального тиску: як ефективно боротись із підвищеними показниками?
    31/03/2023
    11 карколомних подорожей, які варто здійснити хоча б раз
    31/03/2023
    Огляд квадрокоптера Autel EVO Nano Plus, найближчого конкурента дронів DJI
    27/03/2023
    Усі заморожені макаронні вироби у Trader Joe's, рейтинг
    26/03/2023
    8 рухливих прийомів, які роблять пакування набагато простіше
    24/03/2023
  • Фінанси
    ФінансиShow More
    Грошові питання, які молодята повинні ставити одне одному
    30/03/2023
    Поради щодо бюджету, коли всі, кого ви знаєте, одружуються
    27/03/2023
    Хочете змінити свою кар'єру? 2022 рік – це рік, коли це потрібно зробити
    19/03/2023
    Як визначити токсичну продуктивність і уникнути її
    18/03/2023
    Посібник ледачих дівчат у податковий сезон
    15/03/2023
  • Секс
    СексShow More
    Скільки сексу є нормальним у стосунках?
    01/04/2023
    Чи справді розмір має значення? Ми розбираємося
    31/03/2023
    8 способів нарешті вийти з посухи
    30/03/2023
    Розмови про секс, які варто вести
    29/03/2023
    Сексуальний список: 12 способів стати жвавим і покращити своє сексуальне життя
    26/03/2023
  • Спорт
    СпортShow More
    Чому вам потрібно змінити розпорядок тренувань
    31/03/2023
    Чому тренування із синхронізацією циклу – це найкращий шлях
    27/03/2023
    8 підтверджених переваг фізичних вправ (які не стосуються втрати ваги)
    24/03/2023
    6 способів відчути себе в тонусі до завтра
    22/03/2023
    Єдині позиції йоги, необхідні для міцного ядра
    17/03/2023
  • Технології
    ТехнологіїShow More
    Огляд капсульної кавоварки The Morning Machine
    01/04/2023
    Огляд кавоварки Sage Bambino
    30/03/2023
    Огляд Nubia Red Magic 7
    30/03/2023
    Огляд Oral-B Vitality
    28/03/2023
    Огляд квадрокоптера Autel EVO Nano Plus, найближчого конкурента дронів DJI
    27/03/2023
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
Reading: Потрібна порада щодо продуктивності на основі вашої еннеаграми
Share
Notification
Latest News
Скільки сексу є нормальним у стосунках?
Sex
Огляд капсульної кавоварки The Morning Machine
Tech
Нормалізація артеріального тиску: як ефективно боротись із підвищеними показниками?
Lifestyle
Чи справді розмір має значення? Ми розбираємося
Sex
Чому вам потрібно змінити розпорядок тренувань
Sport
Aa

putrijp.xyz

Aa
  • Lifestyle
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Технології
  • Контакти
  • Українська
Search
  • Lifestyle
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Технології
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
putrijp.xyz > Lifestyle > Потрібна порада щодо продуктивності на основі вашої еннеаграми
Lifestyle

Потрібна порада щодо продуктивності на основі вашої еннеаграми

Smith Alicia
Last updated: 2023/02/21 at 12:08 AM
Smith Alicia
Share
10 Min Read
SHARE

Якщо вам цікаво, яке відношення ваша еннеаграма має до продуктивності, виявляється: багато. Коли мова заходить про продуктивність, ви можете подумати про культуру суєти, де робота ніколи не припиняється. Продуктивність часто пов’язана з ідеєю більшого: більше роботи, більше дій, більше грошей, більше результатів. Але що, якщо ми неправильно дивилися на продуктивність? Хоча існує багато вірусних порад про те, як працювати розумніше, швидше та ефективніше, можливо, найбільший ключ до успіху залишився поза увагою: ви. Розуміючи свою основну мотивацію, розумові блоки та дорожню карту до найвищої версії себе, ви можете налаштувати свій робочий процес, щоб створити менше стресу та більше легкості.

Contents
Дізнайтеся, коли все може бути «досить добре»Розставте пріоритети та встановіть межіПеревірте свої ціліСтворіть ранковий режимРобіть перерви, щоб вийти з головиСтворіть комфортне середовищеУповільнюйте темп і працюйте в часових блокахОдягніть свій капелюх для вирішення проблемВиберіть свої щоденні завдання

Еннеаграма допомагає вам отримати чітке розуміння себе і того, що вам потрібно, щоб підключитися до своєї геніальної зони. Правда полягає в тому, що кожному потрібні різні речі, коли справа доходить до стану потоку : який метод чи структура працює для однієї людини, може не резонувати однаково з іншою. Якщо вам важко зосередитися протягом робочого дня або ви відчуваєте загальну нестачу натхнення, прочитайте поради щодо продуктивності, які найбільше відповідають вашому типу еннеаграми.

Еннеаграма-Everygirl-тип-1

Дізнайтеся, коли все може бути «досить добре»

Одні від природи працьовиті та дисципліновані. Їхній погляд на деталі та прагнення до досконалості можуть бути як сильною стороною, так і слабкою стороною, коли вони заважають знати, коли проект завершено. В очах Єдиного ніщо ніколи не буває достатньо хорошим, що може викликати сильний стрес і напругу. Хороша порада для Ones — знати різницю між «ідеальним» і «достатньо хорошим». Вирішіть, які завдання варті вашого часу та енергії, а які не потребують повної вашої працездатності. Наприклад, вам, мабуть, не потрібно 10 разів перечитувати той електронний лист, який ви написали своєму начальнику, перш ніж натиснути кнопку «Надіслати». Це звільнить більше часу для речей, які дійсно важливі, тож ви зможете більше зосередитися на важливих цілях.

Еннеаграма-Everygirl-тип-2

Розставте пріоритети та встановіть межі

Двійки – це ті працівники, які люблять залишатися на зв’язку та допомагати, де можуть. Насправді вони харчуються тим, що їх вважають корисними та цінними, що може сприяти тому, що вони беруть на себе занадто багато. Хоча Двійки часто не проти нести тягар за інших, з часом це може викликати глибоку образу. Для Двійок рекомендується щотижня створювати список найбільших завдань, які їм потрібно розставляти за пріоритетністю, щоб вони могли спочатку їх виконати, перш ніж допомагати іншим. Для Двійок також важливо встановити здорові межі, коли справа доходить до їхньої роботи. Наприклад, спробуйте вимкнути сповіщення, коли ви зосереджені на завданні, і запропонуйте взятися за додаткове лише тоді, коли ви закінчите все, що було на вашій тарілці.

Еннеаграма-кожної дівчини типу-3

Перевірте свої цілі

Трійки недаремно відомі як «Досягнення»: вони мають чітке бачення своїх цілей і того, що їм потрібно для їх досягнення. Але іноді Трійки можуть потрапити в пастку, працюючи ззовні всередину, а не зсередини. Це може означати зміну іміджу, щоб стати тими, ким вони вважають за потрібне бути, щоб відповідати шаблону успіху. З цієї причини для Трійок важливо часто перевіряти свої цілі, щоб вони працювали над тим, що їм підходить, і не витрачали свою енергію на те, що не підходить. Якщо ви трійка, спробуйте vision boarding або попрацюйте з тренером, щоб ви могли визначити свої довгострокові цілі, а потім створити мікроцілі, щоб досягти того, куди ви хочете. Коли Трійки чітко вкорінені в тому, ким вони є, їх продуктивність зростає, а здатність до величі розширюється.

Еннеаграма-Everygirl-тип-4

Створіть ранковий режим

Як індивідуаліст, швидше за все, вам не подобаються перевірені формули продуктивності, тому що ви завжди відчували себе трохи інакше. Однак рутина може значно принести користь як вашій продуктивності, так і добробуту. Оскільки вас можуть захопити емоції, важливо починати свій день у чіткому та обґрунтованому просторі. Визначення щоденних намірів може дозволити вам взяти під контроль будь-які негативні емоції та змінити тон вашого підходу до дня. Наміри — це потужна техніка візуалізації, яка допомагає спрямовувати вашу енергію, щоб зосередитися на важливих сферах. Це може допомогти вам подолати творчі блокади та надати вам енергії, необхідної для досягнення ваших цілей.

Еннеаграма-Everygirl-тип-5

Робіть перерви, щоб вийти з голови

Коли справа доходить до продуктивності для Fives, їхня голова в грі — іноді занадто багато в грі. Вони можуть бути настільки захоплені справою, що мине час, а вони не рухаються і не роблять жодного ковтка води. Або, можливо, вони розроблять цілу стратегію, щоб бути продуктивними, але намагаються фактично завершити справи. Ви можете думати, що продуктивність залежить лише від розуму, але багато в чому вона залежить від інтеграції наших трьох мізків: голови, серця та тіла. П'ятірки знаходяться в центрі голови, тому вони природно вдаються до аналітичного мислення. Але щоб П'ятірки повністю розкрили свій потенціал, їм потрібно «розбудити» свій центр тіла. Якщо ви п’ятірка, намагайтеся робити прогулянки або робити перерви на розтяжку, коли відчуваєте, що застрягли або занадто аналітичні. Це допоможе перетасувати всі чудові ідеї, на яких ви сидите.

Еннеаграма-Everygirl-тип-6

Створіть комфортне середовище

Шістки отримують користь від знайомства та рутини, а це означає, що їхня робоча організація може сильно вплинути на їх продуктивність. Для них важливо відчувати себе в безпеці, щоб вони могли повністю розслабитися і дозволити своїм сильним сторонам проявити себе. Якщо ви шістка, подумайте, що вам потрібно для успіху в робочому середовищі. Наприклад, якщо ви працюєте вдома, вам може знадобитися зручне крісло та відповідні інструменти під рукою. Якщо ви працюєте в офісі, можливо, ви привносите у своє робоче місце затишні елементи, де ви можете зробити його більш схожим на домашній (подумайте: повісьте фотографії друзів, родини чи домашніх тварин або прикрасьте свій простір свічками, рослинами та художніми принтами). Таким чином ви будете спокійні та повністю готові взяти будь-який виклик із сміливістю та впевненістю.

Еннеаграма-Everygirl-тип-7

Уповільнюйте темп і працюйте в часових блоках

Цікавість і жага нових можливостей сімки змушують працювати швидко і наполегливо. Хоча це може бути сильною стороною, це також може змусити їх поспішно виконувати завдання, бути розсіяними або зосереджуватися на майбутніх можливостях, а не на поточних завданнях. Якщо ви сімка, якій важко бути присутнім на роботі, або ви працюєте так швидко, що виснажуєтеся або пропускаєте дрібні деталі, сприймайте це як показник, щоб зробити паузу та зробити кілька глибоких вдихів. Потім перебудуйте свій день, щоб створити більше гнучкості та простору для дихання. Спробуйте працювати в часових блоках, де ви присвячуєте певну кількість часу конкретному завданню. Це допоможе вам зосередитися, робити перерви між ними, а потім із свіжою енергією братися за інше завдання.

Еннеаграма-Everygirl-тип-8

Одягніть свій капелюх для вирішення проблем

Вісімки люблять відчувати контроль над своїми завданнями та ефективно просувати справи. Рішучі та вольові, вони також чудово вирішують проблеми та не бояться викликів. Вони швидко знаходять недоліки або прогалини в плані та пропонують краще рішення. Коли Вісімки покладаються на ці сильні сторони, вони можуть не тільки зробити більше, але й надихнути інших на дії. Оскільки вісімки можуть діяти імпульсивно, підхід до завдань через призму вирішення проблем може допомогти їм поміркувати про ширшу картину. Якщо ви вісімка, потренуйтеся підходити до своєї роботи, визначивши проблему і продумавши кілька способів її вирішення. Якщо ви можете, це також може допомогти обговорити речі з вашими колегами або кимось, кому ви довіряєте, щоб ви опрацювали свої ідеї.

Еннеаграма-Everygirl-тип-9

Виберіть свої щоденні завдання

Миротворчі дев'ятки володіють своєю владою, коли вживають заходів для досягнення своїх цілей. Секрет їхньої продуктивності полягає в тому, що вони відчувають себе на місці водія. Незважаючи на те, що вони можуть захоплюватися фантазуванням про свої мрії, дев’ятки можуть взяти на себе відповідальність за те, що вони роблять щодня. Оскільки Дев’ятки жадають гармонії та зв’язку з оточуючими людьми, іноді їм важко відокремити те, що важливо для них, від того, що важливо для інших. Дев'ятки можуть відновити контроль, вибираючи невеликі щоденні завдання для виконання. Звичайно, у вашому повсякденному житті можуть бути обов’язкові завдання, але вибір, як-от очищення папки «Вхідні» чи ознайомлення з новими галузевими тенденціями, може бути винагородою та мотивацією — як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. термін.

Smith Alicia 24/03/2023
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Share
Previous Article Огляд Samsung Galaxy A52s 5G
Next Article 8 підтверджених переваг фізичних вправ (які не стосуються втрати ваги)
Як тренуватися у відпустці, щоб підтримувати свій розпорядок дня
Що робити, якщо ваш партнер не опускається на вас
Огляд Breville Barista Max
Прості способи більше рухатися під час канікул
5 способів змінити розпорядок тренувань на літо

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?