Незалежно від того, чи це фаза медового місяця, чи ви разом п’ять років, люди очікують, що ми всі матимемо наше сексуальне життя під замком. Ми всі займаємося сексом через ніч, і наш партнер завжди нас задовольняє. Ні проблем, ні запитань — все персиково. неправильно.
Невдоволення своїм сексуальним життям — проблема, з якою стикаються багато з нас, незалежно від того, де ви перебуваєте у ваших стосунках. Досить важко говорити про секс загалом, але як нам з цим впоратися, коли ми не щасливі? Секс є такою особистою частиною нашого життя, але він може допомогти нам зблизитися та краще зрозуміти наших партнерів. (Не кажучи вже про те, що це справжній вибух, га?) Коли секс не є бурхливою, захоплюючою частиною наших стосунків, усі кажуть, що це має бути, що ми робимо? Ми тут, щоб допомогти з цим! Ми розглядаємо все, що ви можете спробувати, щоб зробити час сексу кращим, ніж будь-коли, від того, що спробувати в спальні, до того, як ви можете поговорити про це зі своїм партнером.
Розмовляти один з одним
Вони не вигадують нічого, коли кажуть, що спілкування є ключовим! Можливо, у вас і вашого партнера виникли проблеми з повсякденною розмовою (коли ви востаннє запитували одне одного, як пройшов ваш день?), або ви не обговорювали, що саме вам потрібно від них сексуально.
Якщо самі стосунки зазнають труднощів поза межами вашого сексуального життя, це може вимагати трохи іншої розмови. Зрозумійте власні потреби та те, що вам підходить, а що ні, перш ніж говорити з ними про те, що відбувається.
Просіть те, що хочете
Простіше кажучи, вони не дізнаються, що щось не так, якщо ви їм не скажете. Якщо ви хочете більше прелюдії, більше брудних розмов, більше дотиків (або менше чогось!), дайте знати своєму партнеру. Не соромтеся просити те, чого хочете. Секс — це вулиця з двостороннім рухом, тому завжди пам’ятайте, що ваше задоволення також становить 50 відсотків задоволення.
Тримайте фінанси та сім’ю подалі від спальні
Коли щось турбує нас (особливо проблеми з грошима, родиною чи друзями), може бути важко піднятися в настрій, не кажучи вже про секс і не хвилюватися про інші речі. Зробіть усе можливе, щоб не думати про ці думки в спальні. Це можна зробити, якщо не виконувати роботу в ліжку або користуватися телефоном у ліжку. Ви також можете спробувати поговорити зі своїм партнером про ці проблеми, щоб вони не займали так багато місця у вашій голові.
Джерело: Pexels | @ketut-subiyanto
Не акцентуйте увагу на тривалості часу
Ви можете зайнятися чудовим сексом лише за 10 хвилин (швидкість недооцінюється!), але іноді хвилювання про те, що ви зайдете занадто швидко, не допоможе вам досягти результату. Дійте повільно або дозволяйте їм приходити по мірі (без каламбуру!). Не поспішайте, це нормально.
Перестаньте зосереджуватися на рутині
Коли секс стає рутиною (займатися сексом в один і той самий день щомісяця/тижня, займатися лише в одних і тих самих позах, надто сильно зосереджуватися на кінцевій меті тощо), важко знову і знову захоплюватися одним і тим же. Замість того, щоб намагатися не відставати від того, що ви зазвичай робите, трохи змініть ситуацію. Займіться сексом в іншому місці вашого дому (або зануртеся в ностальгію і злякайтеся в машині!), змініть час (можливо, вранці?!), або спробуйте нову позу, яку ви ніколи раніше не робили.
Спробуйте секс-іграшки
Я скажу це, коли ляжу в могилу: секс-іграшки призначені не лише для того, щоб проводити час наодинці! Принесення в спальню секс-іграшки може допомогти вам легше пояснити своєму партнеру, що саме вам подобається, або допомогти вам дізнатися, що це таке. Це також може бути простим способом додати пікантності. Вібрація, наручники чи щось із пультом дистанційного керування – існує так багато варіантів.
Продовжуйте фліртувати
Пари іноді думають, що коли вони разом, флірту не потрібно продовжувати. Фліртуйте зі своїм партнером так само, як на першому побаченні, або навіть перевищте норму. Звичайно, ви все ще приваблюєте свого партнера, але вдавати, що ви не зустрічаєтеся повністю, це трохи підсилює потяг.
